塩ヨーグルトで正月太りを楽々解消♪

ＴＶ、ビューティー・コロシアムで紹介された塩ヨーグルトが
かなりの話題になってますね。

ヨーグルトに塩をたすことで糖質の心配もなく、口当たりがマイルドな
ヨーグルトに変身です。

これを、1日3回食前に100ｇのヨーグルトに0.5gの塩を加えて食べるだけ。
こんな簡単なダイエット方法はないですよね！

また、ヨーグルトと塩水の効果で、慢性便秘にも効果絶大だそうです。

これは、試してみないてはないですね。

これを使えば、自宅で簡単に作れちゃいます♪