減量大作戦。
１ヶ月で、１キロ半痩せた。
この調子でいけばと思っていたら、
戻っている。
約束の１年まで、
10ヶ月。
これまで、何度か減量作戦に、
チャレンジしてきたけれど、
ストイックに、
腹筋運動やら、
足踏み運動機を使って、
やってきた。
目標体重まで行くと、
ほっとして、
止めてしまって、
また増量。
だから、前回は、
運動せずに痩せるようにした。
今回も、その手でいこうとしたけれど、
無駄に時間を使ってしまったので、
方針変更。
ストイックに、
運動していきます。
足踏み運動機
Furidasikara携帯からの投稿
１ヶ月で、１キロ半痩せた。
この調子でいけばと思っていたら、
戻っている。
約束の１年まで、
10ヶ月。
これまで、何度か減量作戦に、
チャレンジしてきたけれど、
ストイックに、
腹筋運動やら、
足踏み運動機を使って、
やってきた。
目標体重まで行くと、
ほっとして、
止めてしまって、
また増量。
だから、前回は、
運動せずに痩せるようにした。
今回も、その手でいこうとしたけれど、
無駄に時間を使ってしまったので、
方針変更。
ストイックに、
運動していきます。
足踏み運動機
Furidasikara携帯からの投稿