先日のめまいのブログに経験談をコメントいただきましてありがとうございました。
年齢的になる症状なのねとホッとしました。
だいぶとマシになりましたが
昨日スーパーに行くのに久しぶりに自転車で行って、鍵をロックしようと思ったら車輪にひっかかって…覗く様にうつむいたら🌀クラぁ〜
自転車と一緒にドミノ倒しになりそうやった
油断大敵
9月の家計簿
家賃（水道代込み）62,000円
光熱費 7,082円
通信費 6,903円
食費 31,465円
カフェ・テイクアウト 1,160円
日用品 3,780円
趣味・交際費 18,247円
医療費 12,480円
美容・服飾 2,200円
その他 1,123円
アマプラ年会費 5,900円
支出計 152,340円
食費が高いのは自炊しなかった
動きたくないので本ばかり読んで、読み放題以外に大人買いした
普段の通院以外にめまいの耳鼻科・緑内障の検査で眼科（目は異常なし）
全てはめまいのせい…にしてグータラした結果
自炊をしないと
朝 パン
昼 パン
夜 冷凍パスタ とかになって
やや体重が増えました
今は主食の小麦粉禁止令を出して
朝 バナナ・ヨーグルト
昼 手作り弁当復活
夜 オートミールでリゾットとか色々
Kindleuntitled 読み放題を最大活用中
何もしたくない夜は
最近のマイブーム
ローソンの「焼ビーフン」と「チャプチェ」
原材料が小麦粉じゃない
低価格
低カロリー
そしてコンパクトに薄いので冷蔵庫で嵩張らないのです