前から度々登場してた
きのこのスープ
昨日作ろうと思ってたのに
「まいたけ」忘れた
で、今朝買って来て作りました
kindle untitledでは無く
私にしては珍しく購入しました
自律神経とか内臓脂肪とか不眠とか…
ツボる項目が多くて
なめ茸メインのきのこに長ネギ他をみじん切りでレンチン、かつお粉や塩麹やらetc入れて混ぜて製氷皿で小分け冷凍
私は固まったらジッパー袋に入れておきます。
（上は耐熱容器で2回ぶん）
約2週間分まとめて作ります
その方が残り材料の余りが少ない
今朝は前の残りで
マグに入れて
お湯を入れて…私は少しレンチンします
このスープを作る時は
それぞれ材料が余るので
昼ごはん
ケンミンの焼きビーフン
きのこのスープの材料の残りを
「ヒガシマルうどんスープ」で炊いた残り物スープがもれなく付いてきます
健康効果は実感ないのですが…
（短期で効果が出るものでは無いそう）
美味しいから続けてます