暑くて溶けそうですねタラー

会社で先日の健康診断の結果が届いて…
ガビ━━σ(oдolll)━━ン!
悪玉コレステロールが増えてましたガーン
もともとチョイ高めだったけど…
さらに増えてまして…えーん

反省の晩ご飯

塩サバ・もずく・納豆…
コレステロールを下げる的な食材
もちろんノンアルです笑

もうカロリーだけで帳尻を合わせる食生活はアカンな〜アセアセ
バランスの良い食生活を心がけます(平日は)