思い切って
子供に
引っ越さないか
と、聞いてみました。
一時的でも
一週間でもいい。
ウィークリーマンション借りて
環境変えてみないか
と
答えは
いやっ
ぜったい
いやっ
想像していたものの
予想通りのはっきりした返答
あー、
やっぱり？
としか言えませんでした。
また、時間かけて落ち着いていくしかないのかな
ただ、
私の中で
また何かあったら今度は保てるか分からない不安があります
メンタルコントロールできる自信が今はない
次回受診は来月下旬
それまでに、落ち着かせる方法を見出したい
こんな時
どうやって切り替えればよいのか
やっぱり
自分の中と向き合うのがいいのかも
まずは
義母のことが頭をよぎったら
一旦、脳の回路を遮断することを意識しよう
訓練だね。うんうん。
やるっきゃない！