曇りです
風が強くて
ベランダのオリさんが耐えています
今朝真面目に磨いた廊下です
洗濯も
掃除も終えて
まったりコーヒーです
なんや 幸せだぁ
昨日少し運動をきっちりしただけで
二の腕筋肉痛💦
軟弱な身体やな
喝入れるように
二の腕の運動してやった(笑)
ついでに
ブロガーさんの動画の運動もしたった
(ありがとうございます)
鈍った身体をいじめ抜かないと
今羽織っているのを脱ぐ勇気無い！
去年何着てた？
皮膚の乾癬が広がって
今年は七分袖もNGだから
暑い外に出られなくなるなぁ
日を浴びられないのは
なんとも不健康な感じ
これで色白ならまだしも
地黒なんだよな(笑)
まぁいいってことだ
Drの言うことを真面目に聞くように
そう思うこの頃です
あまり長生きしたいとも思わなかったけれど
姉が心配で
少しでも長く見守りたいと思う
その為には
足腰鍛えておきます！
