おはようございます‼️
花粉症がひどくて！
例年よりもかなりひどくて！！
室内干ししていても…効果ない？
と思って、新学期をきっかけに、えいっ！と外干し解禁〜〜！！
としてみたら、過去最大レベルのアレルギー反応が😵💧💧💧
室内干しって、効果あったんですね…
オーストラリアに行っていた期間は、アレルギー反応がある花粉やらが周りになかったんでしょうね。しっかりおさまっていたのですよ〜👌体ってすごいですね。
🌸🤧
花粉症もですが、慢性化している副鼻腔炎、上咽頭炎の治療というものを秋頃から始めていますが、なかなかスッキリもしないものでして😵💫
何か生活の根本から見直し？
しないといけないのだろうな…
でも、あまり気負いしすぎず！
自分で自分の免疫力の低下を促さないよう心掛けたいな と思います。
私とパパ氏はアラフィフの領域へ✈️突入する年になり、娘は高校生になりました。
入学式から、さっそく出席日数についてのありがたいお達しがありました。
義務教育ではないので…しっかり出席して試験も受けなければいけません。
そのためには、体が資本‼️
娘が高校を卒業するまでは、私は家庭を主な職場とすることを決めました。
外でお仕事することは好きなのですが、あと３年後には家を出ているかもしれない娘との生活を今は優先して過ごしたいのです。
去年は、夕方に帰宅→コンビニ惣菜食す→ソファで仮眠→ワンプレート晩ごはん→力尽きお風呂で爆睡（溺れ？）…という日々でした💦
娘最優先！とはいえ、べったりではなくて💦私は私の生活の質の充実を。
パートで得られる収入で、楽しんでいた趣味のこととはまた違う世界を見つけられたらいいな☘️と思って…
月1-2回の着付け教室に加えて、公共施設で行われている講座を始めようと申し込みをしてみました😉
アラフィフで今更の花嫁修行になりますが…何か学んできて、娘にも伝えられたらイイなぁと思っています。
そして…年始から再開したダイエットですが💦継続はしているのですが、しっかり食べているので体重は減りません💦💦
でも、、筋肉は少しついたような？
生まれて初めてシュノーケリングをした時に、筋肉痛になりませんでした💪
室内バイク漕ぎとYouTube運動は続けています💪
全然、体重には反映していませんが、去年よりもネガティブな思考に陥ることは減ったような気がします。運動のおかげかな😊
花粉でとてつもなく目が痒いのですが、娘のイベントが終わるまでは何も知りたくなくて😌（いろいろ悩みたくない）
来月半ばに、いよいよ眼科に診察に行くつもりです。（持っている目薬も無くなりそう）今の自分の眼の状態がどのようなことになっているのかが怖くてドキドキしていますが🥹💦あまり考えずに…
その時が来たら、ビシッと受診して来ようと思います‼️
