「毎日気付いたこと記します（ﾄﾞﾔｧ）」
とか言っておいて、すっかり放置してました。
興味ある方はいるのでしょうか？パンチャカルマ。
なんやかんや始めて2週間ほどが経ちました。
初日。
夜寝る前に1杯飲みました。
翌朝の便はなし。
夕方に我慢できない眠気に襲われました。
2日目。
朝と寝る前1杯ずつ飲みました。
少し頭痛がするような...？
目の奥がずーんと重だるい感じ。
排便なし。でもお腹が詰まっている感覚。
3日目。
未だ排便なし。
朝と寝る前に1杯ずつ。
ほぼ夜通し腸が動いていて眠れませんでした。
便秘の時のそれとは違い、押すとギュルギュルと鳴り、水分たっぷりな感じ。
おならも多め。
次回、4日目からの記録を書きます。