あなたの「やりたいこと」を引き出す
ウィルプランナーの まきぞの まさき です。
読んだ本の中から、本当にオススメできるものだけを紹介する回です！
今回は、紹介するものは、
『精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法』
著者：樺沢紫苑
■幸せになるための実用書
私たちの多くは、幸せ＝成功・お金とイメージしていると思います。
しかしながら、幸せには３種類あり、その優先順位というのが、
１位 心と身体の健康
２位 つながり・愛
３位 成功・お金
なのです。
その証拠に、いくらお金持ちになったとしても、その代償に健康を崩したら幸せとは言えないでしょう。
いくら成功しても、孤独だったら幸せとは言えないでしょう。
この考え方を基本にして、
精神科医である著者が、幸せになる方法を具体的かつ解りやすく伝えてくれる内容となっております。
■印象的だった内容
「小さな幸運」に気付けない人は、「大きな幸福」にも気付けない
この一文は、「やりたいこと探し」にも通ずるところがあり、私にはすごく印象的でした。
「別にそんな小さな幸福なんてどうでもいい。自分が欲しいのは、もっと大きな幸福なんだから」
と思う方もいるかもしれませんが、それは無理な話なのです。
いつもスマホを見ながら歩いているあなた。今まで１００円玉が落ちているのに一度も気付いたことのないあなた。たまたま1万円札が落ちていたら気付けるでしょうか？スマホしか見ていないのですから、気づくことは不可能です。
幸福もそれと一緒で、日頃から小さな幸運に感謝をすることが大切なのです。
■「やりたいこと」探しに役立つ内容はコチラ
■こんな方にオススメです！
自己肯定感を上げたい方には特にオススメ！！