みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
先日東京の友人と話した際
コロナウイルスの影響を再確認致しました。
私の住む長野市も最近感染確認が増え
今まで以上に危機感を覚えています。
世の中が大変なことになってしまい、
誰もが予想しないことが起きています。
今までの日常生活がどれだけありがたいことだったのかと改めて感じています。
そこで以前より検討中でした
“オンラインヨガレッスン”
意を決して開催します‼️笑
《オンラインヨガのメリット》
◉自宅にいながら、時間を有効活用しながら
自分のペースでヨガできる
◉お子さんがいても参加して頂ける
◉自分の画面のオン、オフも自分で決められるので周りを気にせず、人と比較せずに参加できる
◉ネット環境があればヨガをすることができる
《レッスン内容》
基本的にハタヨガで初心者さん対象です🧘🏻♀️
気持ち良くリフレッシュしていただけるよう
どなたでもできる簡単なポーズを行います♫
《こんな方におすすめ！》
◎体がかたい方
◎「ヨガをやりたい」でも家から出られない
◎子育て中の方
◎仕事が忙しい方
◎機械音痴
全て大丈夫です👌🏻
わかりやすく「安全安心」して行えるよう
最大限配慮します。
ということで…
明日‼︎
4月12日日曜日
16時〜16時30分（30分）
オンラインヨガ🧘🏻♀️
お試しグループレッスン♫
開催いたします‼️
今後通常は
🔹オンライングループレッスン🔹
1レッスン 40分として行います🧘🏻♀️
今後の日程は
毎週
・月曜日9:30〜10:10 朝ヨガ☀️胸を開いて✨
・火曜日22:00〜22:40 夜ヨガ🌙快眠導入💫
・金曜日16:00〜16:40 週末リフレッシュ♫
・土日臨時開催可能性あり‼︎
《参加方法》
ZOOMというアプリを使って開催します。
ネットが繋がれば、スマホでもPCでも参加できます。
無料のアプリで使い方も簡単なので、
参加の際は予めインストールしておいて下さい。
ZOOMの登録方法や使い方は、こちらからご覧下さい。
初心者の方でも簡単に始められます。
↓
▼ZOOMの詳細
http://zoom-kaigi.com/zoom-touroku/
https://zoomy.info/manuals/what_is_zoom/ .
《料金》
今回限定500円‼️
（通常1レッスン 40分1000円）
《支払い方法》
口座振込、PayPalからお選び下さい。
（手数料ご負担いただきます。）
レッスンのIDとパスワードをお伝えします。
《申込方法》
SNS、LINE、メールからご連絡ください。
折って、こちらからご連絡いたします。
その他、ご質問もあればご連絡ください😊
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🔹プライベートオンラインヨガレッスン🔹
完全プライベート
お一人様 60分 3000円
＊お子様ご一緒もOK🙆🏻♀️
【レッスン内容】
・骨盤調整ヨガ
・産前産後ヨガ
・体幹トレーニング
・姿勢改善ヨガ
・リラックスヨガ（ホルモンバランス調整）
（更年期サポート効果）
etc…
女性をサポートするレッスンをご提供します✨
体が硬い方も大丈夫‼️
ご希望の添ったレッスンにも対応いたします✨
日程・レッスン時間・内容など
お気軽にご相談ください♫😊
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