生おからで作るポンデケージョ
がおいしかったので、他にもおからでヘルシーに何か出来るかと探し➰
夕飯は おからナゲット 
にんにくや、鶏ガラだし、マヨネーズで味付け。鶏ミンチを少し入れて。
ふわっふわ
おいしぃ〰️🎵
おいしぃ〰️🎵
おからを使ったのにまた大豆系
豆腐チャンプルー🔪
ちくわと、こんにゃくのゴマ味噌炒め
醤油味で作る事が多いので味噌味はまた変わっておいしかった〰️🎵
ヘルシーに作っているのに、量を食べれば一緒だよね～😭
生おからで作るポンデケージョがおいしかったので、他にもおからでヘルシーに何か出来るかと探し➰
夕飯は おからナゲット
おいしぃ〰️🎵