こんばんは、牧さんです。
最近なんか、とりあえず煮物の調味料を
食材に突っ込んでいて
なんか本当に手抜き料理なのかと
我ながら思う時があります。
まぁ手抜きなんですけどね(´Д`)
それでも、もっと簡単なものが
旦那料理の鉄則なので、
今回は楽なものを作りましょう(´Д`)
＜材料＞
ブロッコリー＜ちょっと＞
シーチキン＜ちょっと＞
マヨネーズ＜ちょっと＞
ぶっちゃけ、料理で残った
ブロッコリーを再利用するレシピです。
＜作り方＞
1：アルミホイルを器上にして
シーチキンを敷きます。
そしてその上にマヨネーズを敷きます。
2：ブロッコリーを入れます。
その上から、さらにシーチキンとマヨネーズをかけます。
3：オーブンで焼きます。
時間は3分くらいでしょうか？
表面のマヨネーズに焼き色がつくくらいが丁度良いです。
4：完成。
意外とおいしいです。
ついつい多めにゆでてしまうブロッコリーを
再利用しておいしくいただくものです。
お弁当にもおすすめ。
マヨネーズって焼いても意外とおいしいのですよね(´Д`)
結構好きな料理のうちの一つです。
皆さんもシーチキンブロッコリー
作ってみてはいかがでしょうか(ﾉ∀`)？