毎日本当に目まぐるしいですね…。
そんな中、毎日・毎食 栄養バランスを考えて
食事を用意するのは本当に大変なことです。
食事を作るのもそうですが
作ったところで盛り付けたり
子どもが小さいと食べさせたりすることも
自分ひとりの時以上の時間がかかります。
わたしも食事を作ってるのに
子どもには食べさせて、自分はうっかり食べるのを忘れることもあります。
数日続くと、疲れやすくなって「いけない! 」と見直すのですが。
女性向けWEBメディア OZmallで
最近よく耳にする「完全栄養食」と女性にうれしい栄養についてお話してきました。
女性向け完全栄養食は、どんな特徴があるのでしょう?
是非ご覧くださいね!
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Copyright © 管理栄養士・料理家・フードコーディネーター 柴田真希
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