はじめましての方へ
たくさんのブログの中から、お越しいただきありがとうございます。
管理栄養士で㈱エミッシュ を経営しております 柴田真希と申します。
大好きな炭水化物（雑穀ごはん）をしっかり食べてもスリム・キレイを実現したい！
毎日の料理を簡単に、美味しく作りたい。
管理栄養士・栄養士・フードコーディネーターとして活躍したい！
フリーランスになりたい。
そんな方に、少しでも参考になりますように・・・
ズボラな人に朗報です！
食べて、飲んで、おなかからやせたいひとは、必読の本が出版されました！
（お会いする機会も多いのに、いつも写真を撮り忘れるふたり・・・おなかやせ定食を出版させて頂いた時のパーティだから2013年の写真ですｗ）
著者は管理栄養士の柏原ゆきよさん。
わたしもこちらの本でごいっしょさせていただきましたし、マキッチンブログでも多数紹介させていただいているので、もうご存知の方も多いと思います。
▼ゆきよさんと共著の本
ゆきよさんのお腹やせメソッドの本は、
などがあります。
全て読みつくしておりますが、これが１番好きかも！
内容もてんこ盛り。充実している気がします。
（どれも良いんですけどね。）
充実している・・・というと、読みにくいかなと思いますが、すごくわかりやすく 丁寧な文章。
ゆきよさんの本を読んだことのある人ならたぶんわかると思いますが、ご自身の言葉で、実体験を元に綴っていらっしゃるなと感じます。
老若男女、様々な人がその時々によって「食べる」ことに関する悩みや体調の悩みが変わってくると思うんです。
今回
コレで太らない！「シーン別」の食べ方
不調もすっきり！「症状別」の食べ方
「年代別」の食べ方
など、みんなの悩みが一気に解消されることも間違いなし！
そして、そして
食べることが、もっともっと好きになって
たくさん食べるのに 痩せやすい体質になることも間違いないしです。
ゆきよさんも、実践しているわたしも
すごーく食べるのに、スッキリしているのが生き証人！
食べることが好きな人は是非手に取ってみてくださいね。
食べて飲んでおなかからやせる ズボラな人に朗報！ [ 柏原ゆきよ ]
先日、ゆきよさん含め 管理栄養士の４人でzoom会議
何を話していたかは、また今度ーーー
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