人が集まる食卓が大好きです。
 
 
 
 

やっぱりみんなで食べるごはんは美味しいよね♪

{93F687C1-172A-4140-928B-43CFD6EA0C4F}

かんぱーいビール

 

 

 

 

 

 


いいね!お願いします ❤



柴田真希 facebookページ→  

 Love Table Labo. facebookページ→  

(株)エミッシュの facebookページ→  

厳選国産100%雑穀 美穀小町facebookページ→ 

今注目の「えごま」が入ったブレンド雑穀【うっとりブレンド(紅)】新発売!

Instagram インスタグラム(instgram)では普段のごはんを掲載中 → 


 

 

 

 

先週は、お家でランチパーティしました。

{B50A9A24-341F-412B-9386-536A2F5CA3A6}

前は冷たいもの出して、その後温かいもの出して、最後にごはんもの出して・・・とやっていましたが、せかせかずっと料理していなければならなくなるので、最近は 冷めても美味しいものを、だいたい8品くらい作っておくスタイルです。

 

 

パーティ料理って、作りおきができるものでいいのではないかな?と思っています音譜

 

 

ちょこっと、いつも使わない食材を使ったり、味付けをしたり。

そうするだけで、「特別感」が出るのがいいですよね。

 

 

 

 

 

 

{27924D39-2AFA-41E5-87DE-E8035CA17F0C}

今回は、旬のとうもろこしを「三つ編み」にしてみました音譜

先日スタジオで、こんなことできるのか!と発見しただ真似してみたかっただけsei

 

200℃くらいのオーブンで20分皮付きのまま焼いて、パリパリになった部分だけ取り除いて、残った皮で三つ編みしたの。
 
 
とうもろこしの美味しい季節。
茹でるのもいいけど、
この夏1度くらいお試ししてはいかがでしょうか音譜

 

 

 


Books


   

 

おなかやせ定食女子栄養大学の雑穀レシピ

キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい


 関連サイト


【プロ料理研究家ユニット】
 ■Love Table Labo. HP→
 ■facebookページ→

【管理栄養士によるレシピ開発・フードコーディネート】
 ■(株)エミッシュ HP →
 ■代表柴田真希の facebookページ→
 ■(株)エミッシュの facebookページ→

【厳選国産100%雑穀】
 ■美穀小町 お買いものサイト→
 ■美穀小町スタッフブログ→
 ■美穀小町facebookページ→

【管理栄養士 柴田真希】

 ■柴田真希 facebookページ→
 ■Instagram (インスタグラム)→ 


お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ からお願いいたします。
Copyright © 管理栄養士・雑穀料理家・フードコーディネーター 柴田真希 

レシピ・料理撮影・コラム執筆商品開発・アドバイスセミナー・お料理教室・各種出演栄養士・フードコーディネーターの卵フリーランス志望の皆様へ

※当ブログの記事・画像の無断利用、転載を固くお断り致します

 


ハート オススメ!エクセル栄養計算 ハート

【簡単入力・見やすいデザイン・お手ごろ価格】栄養価計算Excelファイル

メモ参考ブログ は コチラ