Love Table Labo．の連載レシピが更新されました♪
Love Table Labo.監修レシピ本発売
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れんこんとエビのはさみ焼き
れんこんの食物繊維や、タンニンというポリフェノールには抗炎症作用が期待できます！
ごまたっぷり！かつおのだし汁茶漬け
かつおに含まれるEPAやDHAはアレルギー症状を抑える働きが！
簡単にできちゃうのもうれしいですよね！
くるみとレーズンの味噌パウンドケーキ
味噌など発酵食品には腸内環境を整える効果が期待できます。
甘いものってあまり良くないと言われますが、食物繊維たっぷりのくるみやレーズンの
もとれるこのスイーツなら腸内環境も整うので◎
アレルギーや花粉症対策に・・・詳しいレシピは下記URLでチェックできます！
プロセスカットもきちんとご紹介しているので、お料理が苦手な方でもきちんと作ることができますよ♪
http://madrex.com/campaign/recipe/vol53.html
レシピ：星野静香さん
スタイリング：松井あゆこさん
※購入していただいている方には、こんな会報誌が届きます！
▼「きれいを作る旬ごはん」バックナンバー
毎月コラボさせていただいています♪
http://madrex.com/campaign/recipe/backnumber.html
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