立派な高知の米茄子小ナスをgetしましたっっチョキ





管理栄養士シバタマキの          シアワセ♪MaKitchen-米茄子のそば味噌田楽_R



!!

わたしの手よりもおっきい目



これと以前紹介したそば味噌 *クリック*を使った

レシピを紹介しますエプロン





【米茄子のそば味噌田楽】


管理栄養士シバタマキの          シアワセ♪MaKitchen-米茄子のそば味噌田楽_R




≪材料 2人分≫


米茄子・・・1個

そば味噌 *クリック*

ごま油




≪作り方≫


①米茄子を半分に切り、底を薄くそぐ。


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こうすると、安定感が良くなります。




②飾り包丁を入れる。


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こうすると食べやすくなります。

③茄子にたっぷりごま油を塗り、そば味噌をかけて

 230℃のオーブンで15分焼く。




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茄子がすっごいジューシーラブ