筋調整ヨガとは…
筋肉の特性をいかし全身の筋肉を調整するヨガです。
筋調整する事により体の癖や歪みを治し
今までやりにくかったポーズの原因を追究していきます。
例えば…
前屈の
調整後のビフォーアフター⬇︎
後屈は⬇︎
上半身が上がってますね😊
力任せに上げていた後屈が
心地よくアーサナがとれるようになります✨
1度覚えたら全てのアーサナで応用できるので
これからのヨガの練習に役立ちます✨
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《開催日》
6/2(土) 10:30~12:00
《開催場所》
YMCメディカルトレーナーズスクール仙台校
仙台市青葉区中央3丁目6-8
JTB仙台ビル6階
《料金》
一般…2,500円
YMC会員…1,000円
※一般の方は2,500円現金で当日事務所にお支払いお願いします。
《お申込み》
sendai@ymc-rise.co.jp
お名前とお電話番号と一緒に参加の旨をお知らせください。
・スクール生、会員の方はバインダー記入お願いします。
・一般の方は直接私に申込みでもOKです！