トータルワークアウトの
プロテインプレート
すごーーく久しぶりに食べたら、
前よりおいしくなった気がする…。
ずーっと前、ここに通っていたときは
毎日よく食べたなぁ
結果、ここのトレーニングは
私には合わなかったみたいです
すぐムキムキしてしまうので
スポーツやダンスで自然につく筋肉しか
いらないっっ！！
と、なりました
べつにダイエットの目的はなかったけど
筋トレをやめて、
正しく身体を使うことを学んだら
スルスルと痩せていきました。あはは
しかし、
これだけタンパク質だらけのお食事、
なかなか貴重かもしれないですね。
がんばって全部食べよ
see ya!!
まき
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