こんにちは。

つむぎ学主宰・渡邊真紀です。

 

 

人間関係で疲れている人に

持っていただきたい考え方があります。

 

 

それは、

 

「悪い人じゃないんだけど」

と思った相手との関係の見直し

 

です。

 

 

普段、あまり意識していないと

「悪い人じゃないから、いっか」

と済ませている小さな問題を

蓄積しているケースはよくあります。

 

 

あなたも口にしたことありませんか?

 

「あの人、悪い人じゃないんだけどねぇ・・・」

 

悪い人じゃない「けど」?

「けど」、何か問題があるってことですよね?

 

 

問題に目を向けなければ

やり過ごせるレベルなので

「悪い人じゃない」

で済ませているのでしょうが、

 

 

あなたにとって

「何か都合悪いことをしてきたことがある人」

であることは間違い無いですよね?

 

 

ストレスというのは、

一つ一つが小さくても気になりませんが、

「蓄積」するものです。

 

 

蓄積してしまった時に

 

  • なんでモヤモヤするんだろう
  • どうしてこの人といるとこんなに居心地悪いのだろう
  • 一緒にいるとイライラしてしまう
 
など、あなた自身が
「言語化できないモヤモヤ」
で悩むことになります。
 
 
人間関係って、
「悪い人」って実はいないんです。
 
だけど、
「都合が悪いことをしてくる人」
というのはいます。
 
 
人格と事実を切り離して考えた時に、
「この人といると、もれなく
小さい被害を受ける(受けたことがある)」
という事実が
 
 
「悪い人じゃないんだけどね」
 
 
なのです。
 
 
耐えられるくらいの小さな嫌なこと、
放っておいたのは自分なんですね。
 
 
あなたの言う「悪い人じゃ無い人」は
あなたに対しての行為を「許された」わけなので
何度も同じことをしてきます。
 
 
あなたが
「何をされたら嫌だったのか」
を明確にして、
「されたら嫌なことを拒否」
という態度を示さないと、
 
 
「悪い人じゃ無いんだけどね」軍団
に囲まれてしまう人間関係になってしまいます。
 
 
あなたにとっての
「心地よい付き合い方」
というものをまずは大事にしてください。
 
 

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