心が軽くなる“毎日1分瞑想”入門セミナー

こんにちは

親と子の家庭教師
オヤコ先生の牧静です。
 

 

こんなお悩み、ありませんか？

✔ 毎日が忙しすぎて、自分と向き合う時間がない
✔ なんとなく心がモヤモヤしてスッキリしない
✔ 頑張っているのに、なぜか満たされない

それは、もしかしたら
「心の内側とつながる時間」が足りていないのかもしれません。

たった“1分”で、人生が変わる？

瞑想と聞くと、「時間が必要」「難しそう」と思われる方も多いですが、
実は忙しい現代人にこそ必要なのが、**“1分だけの静かな時間”**なんです。

たった1分、呼吸に意識を向けるだけで、
心のノイズが落ち着き、視界がクリアになります。

💠セミナーでお伝えすること

このセミナーでは、
仏教の智慧とスピリチュアルな視点をやさしく取り入れながら、

💫 なぜ瞑想が必要なのか
💫 1分で心が整うしくみ
💫 忙しくても続けられる習慣化のコツ

を、やさしくお伝えします。

さらに、実際に1分瞑想を体験していただける実修ワークもあります。

🌸こんな方におすすめです

・感情に振り回されがちで疲れている方
・落ち着きと集中力を取り戻したい方
・仏教や瞑想に興味があるけれど、難しそうと感じていた方
・日々の生活を“もう少しだけ生きやすく”したい方

🧘‍♀️セミナー詳細

📅 日時：7月19日（土）21:00〜22:30
💻 場所：オンライン（Zoom）
💰 参加費：無料

🎁 ご参加特典
・PDF版『お母さんのための瞑想法』
・ガイド付き瞑想音源
・瞑想習慣スタートシート（PDF）

🌈1分瞑想で、人生に“静けさ”と“芯”を。

瞑想は、特別な人のためのものではありません。
毎日の“心の歯みがき”として、どなたでも始められます。

自分を整え、本来の自分に還るための、やさしい第一歩。
ぜひこの機会に体験してみてください🌿

👉【お申込みはこちら】

https://forms.gle/kECct1Q1VHogBdDw5

～・～・～・～・～・～・～・～

LINE公式への登録で、

通常5,000円の動画講座を

無料プレゼント中！！

ぜひ受け取ってください！

詳しくはコチラから！

牧の初の書籍はコチラから

書籍の発刊にあたり、インタビュー動画を取りました！

今メルマガに登録すると

小冊子「子どもが勉強好きになる10の秘訣！」

を無料プレゼント中！！
 

子どもの頭を良くしたいと思ったら！

↓↓↓↓

今すぐメルマガに登録

合格実績
【高校受験】
開成高校、慶應女子高校、早稲田実業高校、早稲田大学高等学院、慶應湘南藤沢高校、豊島岡女子、横浜翠嵐高校、湘南高校、柏陽高校、緑ヶ丘高校など。

【中学受験】
慶應中等部、逗子開成中、鎌倉学園中、横浜共立中、横浜双葉中、鎌倉女学院中、品川女子学院中、高輪中、横浜女学院中、横浜国立大学附属中など

サービスメニュー

■個別相談

　11,000円（60分）オンライン

　受験の相談、子どもの学習相談、不登校、発達障害など

■塾のセカンドオピニオン

　11,000円（60分）+交通費の実費

　お子様の通っている塾があっているか、転塾が必要かなど、プロの目でお答えします。

　※こちらのお申込みの場合、家庭教師のお勧めはいたしません。

■ママ向けセミナー

　「頭のいい子に育てるコツ」（60分）

　対象：0～10歳のママ

　3名以上集めていただけましたら、随時開催しています。

　※費用に関しては御一人3,000円が多いですが、人数や規模など状況によってご相談ください。

■家庭教師

　１時間13,200円（２時間から）

　中学受験　算数（小４～６）

　高校受験　数学（中１～３）

　早慶高校受験　数学（中１～３）

　※他科目はご相談ください。

■グングン頭が良くなる親子コミュニケーション初級講座

　　詳しくはコチラ

お問い合わせはLINE@から

こちらをクリックするか
@aow9469a　で検索してください。