こんにちは☀️
プロ骨格診断マニアMAKIです。
今日は「小さな変化とルーティン」
についてです。
先日見た雑誌に書いてあった言葉
小さな変化をルーティン化すると
いざというとき大きく変化できる
一気に大きな変化が怖くてできないのならば
日頃から小さな変化を沢山経験して
変化そのものを習慣化してみる。
そうすればチャンスが来た時に
大きく変わることができる
そんな意味でした。
（降りる駅を一つ前にしてみるや
新しいお店に行ってみるなど
そんな小さな変化からでいいそうです）
この変化というのは
小さな挑戦にも置き換えらそう。
目の前の小さな挑戦を繰り返していると
大きな挑戦にもチャレンジしてみようと思えたり。
準備体操みたいに体を慣らしておく。
私は大きなチャレンジや変化が苦手で…
できれば変わらずが安心なタイプです。
なので余計にこの言葉が響いたのかな〜
小さな変化でさえもまだまだ怖いですが…
来年も少しずつ変化していけたらいいなと
思っています♡
↑今朝の空
朝焼けと月が綺麗でした。
素敵な１日をお過ごしください♡
（色々しなきゃと思いつつ
なかなか腰が上がりません…^^;）
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