こんにちは☀️
プロ骨格診断マニアMAKIです。
今日は「中々できないので...」
についてです。
以前blogに
歯磨きの時にスクワットをすること
を習慣化しようと思います！
と宣言しました。
多分1ヶ月か2ヶ月前かなと思うのですが
それから毎日続いています
やっぱり
blogに書いて宣言すると
ただ自分で決めるだけよりも
約束したから…と言う気持ちが働くからか
続けていけるな〜♡
洗面所で歯磨きしながら
スクワットをしていると
娘には怖がれますが…
スクワットをするのが
当たり前になりつつあり
とても嬉しいです。
と言うことで
今日も一つ宣言を...
今日、これから1日
ダラダラスマホを見るのをやめよう
と思います。
最近時間があくとすぐ
スマホを手にして
ずーっと見続けてしまい...
あと少しあと少しと思っていると
あっという間に1時間経っていたとか…^^;
今日一日（と言っても、もうあと半日かな）
やってみようと思います！
時間がたっぷりできた様で
何だか少しワクワクしてます。
（↑普段からすればいいだけなのですが
中々できないのでブログに書きました^^;)
骨格診断に関係のない独り言…
読んでくださりありがとうございます(^-^)
