おはようございます☀
3冊目はこちらのノート
昨日の空
今日は「書いていること」についてです。
今朝モーニングページのノート
2冊目が終わりました。
朝1番に心にある事を
どんどん書いていくモーニングページ。
手帳の会の担任の麻美さんに
教えてもらったのは
仕事が自宅待機になった時期でした。
状況の変化が激しい時期。
沢山の考え方などを
SNSで読んでいると
自分の気持ちがグラグラしてしまう…
と麻美さんに話した所
モーニングページを教えてくれたのです♡
思いついたままに
正直に書いていくと
人の意見は人の意見として
私の気持ちは私の気持ちとして
分けて認識できるというか…
スッキリとした清々しい気持ちになれました。
このスッキリがとても心地よくて
今日まで続いています。
と言うか毎朝書くのが楽しみです。
自分の気持ちの確認作業
朝はネガティブにならずに書けるので
より一層いいのかな。
そしてこのノートは
残さず処分しようと思っています。
とんでもなく正直な感情を書いているので
残ると思うと
多分正直に書けない気がします
自分のダークな部分も沢山書いてある笑
でもとても大切なノートです。
手帳やノート初心者なので
何年も続けている人からすると
まだまだですが…
何だか嬉しい区切りなので
今日はこちらに書いてみました♡
金具のついたノートは捨てる時分別がいるので
普通のノートにすれば良かったかも。
つい前のノートと似たものにしてしまった…^^;
3冊目も色々な朝の気持ちを
書くのが楽しみです。
雲が高くて秋っぽい〜
まだまだ日中は暑いですが…^^;
読んでくださりありがとうございます(^-^)