こんにちは！西宮甲子園KAN-MEDI.整骨院の赤石澤です。
最近は陸上選手、サッカー選手や野球選手、主婦の方など様々な方に来院していただき、その方にあった施術を行っています
ストレッチや手技、トレーニング、電気治療など最良の方法を選択しており、様々な方に対応することが可能です！
痛みがとれず困っている方やスポーツパフォーマンスが上がらない方は一度ご相談ください！
様々な観点から自宅でできるセルフケアなどをお伝えしております
気になることがありましたら、ご質問ください！
こんにちは！西宮甲子園KAN-MEDI.整骨院の赤石澤です。
ここ最近はトレーニングについて、質問される人がとても増えた感じを受けています！
どんな怪我でも、トレーニングを行うことが必須です
痛みがある場所は当然ですが、そこ以外は放置・・・
競技復帰・・・
この先はあまり言いたくないことですね。
痛みがなくなり、競技に復帰したと思っていた時に違う怪我をすることはよくあることです
その時のメンタルは
ですね。
そのようにならないために、トレーニングを指導させていただいております❗
復帰への不安を無くし、怪我前よりパフォーマンスを向上！！
ここに重点を置いています❗
興味を持たれた方はなんでもご質問ください
こんにちは！西宮甲子園KAN-MEDI.整骨院の赤石澤です！
今日は野球選手科に混ざりkentaiの方のプロテイン講義を受けました！
プロテインをとるのは大事ですが
しっかりと3食食事をとる方がもっと大事！！
皆さんもバランスのとれた食事をとるように気をつけましょう