こんにちは！西宮甲子園KAN-MEDI.整骨院の赤石澤です。
寒くなってくるこの時期体が冷えてカチコチになってしまい肉離れが起きやすくなってきますね
なので今日は肉離れの応急処置について紹介していきたいと思います。
まず肉離れは簡単に言ってしまえば筋繊維が切れている状態です
なので突き指、ぎっくり腰同様に必ず冷やし安静にしましょう
ストレッチをするなんてもってのほかです！！
また肉離れは安静にし過ぎてしまうと筋肉が固くなってしまい再発なんてこともあるので十分に気を付けてください。
当院ではそんな肉離れを起こしてしまいどうしても早く治してほしい方に特殊な電気治療もご準備しております。
