ごきげんいかがですか？
小鳥遊てらです♪
奇跡の記事をあげた次が
ムカつきまくりな出だしで
恐縮です
ちなみに昨日は
娘とお寿司ランチで
ご機嫌でした♪
とりあえず茶碗蒸し
いやぁ〜
マジで声出たほど
ムカつきました
仏と言われて久しい私を
ここまでムカつかせるのは
いつだってダンナ氏
それなのに本人は
そんなことには気づきもせず
見当違いな振る舞いばかりを
してきます…
と、ここで
勘の良い方はお気づきでしょうか？
そう。
私をムカつかせるのは
いつだってダンナ氏です
それが夫婦をやってる訳です
なにもないわけがない！
私の一番近くで
長きに渡り
ムキー！！！
っとさせる役回りを担い続けている…
いつだって
私にムキー！！？
という感情を味あわせてくれている…
私の中に潜んでいる
😡😡😡←ムカつく
という感情に
気づかせようとする役回りを買って出てくれている…
ありがとうしかないじゃん
なんて簡単に
ありがとうにはならないのが
人間というもの
その前に
あぁ、私はこの
ムカつくー
っていう感情を
昇華したいんじゃん！
これに気づきたかったんじゃん！
とりあえず
誰がとか何がじゃなくて
ムカつくー
ムキィー
っていうこの地獄のような
鬼のような感情を感じきって
開放して楽になる！
と、決めてひとり静かに
ムカつくという感情に
浸ってました
ムカつくには
悲しいの極みと
どうにも出来ない悔しさ
やるせなさのようなものが
混ざっていました
それが過去の何に繋がるか…
思い当たる節があるとすれば
私の過去世での出来事です
ただ、そこまで掘り下げるのは一般向けではないので
ここではあえて掘り下げず
そんな切なくて虚しくて
やるせなくて悔しくて
ただただ悲しかった
それを自分一人では抱えきれず
誰かや何かのせいにして
怒りを添加し
ムカつくという感情を作り上げ
それに囚われていたんだな
ということがわかりました
いったん落ち着いた感情も
また別のきっかけで数分後に
再来します（ダンナ氏由来
）
）まだ感じきれてないんだな
おかしな表現ですが
冷静にムカつくを感じます
誰のせいにも何のせいにもせず
ただ淡々と。
さっきより早く
ムカつくが消えました
この感情のワークは
最長でも2分ほどです
もしそれ以上続くなら
おそらく
誰かや何かのせいにする
という複雑な工程を踏んでいると思われます
これを繰り返します
私は、ムカつくをまだ完全に
昇華出来てません
なぜなら
ムカつくという感情を
私に呼び起こし続けた
影の立役者ダンナ氏に対して
まだ頭で考えて
ありがとうの気持ちを
持ち出しているからです
あと数回のうちには
きっと本当の意味で
ありがとうが心の底から
湧き上がってくるでしょう
それがわかるだけで
ホッとします
ムカつくという感情は
なかなかにエネルギーを使います。これが私の生きるエネルギーをマイナス領域に引っ張っていたとしたら…
ほんの少し緩んだだけでも
生きやすくなるのは
簡単にイメージ出来ますよね♪
というより
すでに体感があっておもしろいですが、これがどう現実に変化を起こすのか？が楽しみです。
何かおもしろい変化に気づいたら、またシェアしますね。
では🤚✨
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このblogを書いてる人
しあわせな地球の生き方研究家
パーソナルライフコーチ
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オーラを画家
小鳥遊てら
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