ごきげんいかがですか？
maki です♪
地震 大丈夫でしたか？
大きな揺れや
停電してるところもあるとか。
余震もありますよね…
昔の記憶がよみがえりますよね。
正直 怖いです。
一気に あの頃へワープしますよね。
怖くていいんです。
悲しみがよみがえってきてもいいんです。
忘れられなくていいんです。
でも 忘れないでほしいことがあります。
それは 呼吸 です。
体が 緊張してるはずです。
ゆっくり 深く 呼吸しましょう。
気持ちが落ち着くくらいの
心地よい呼吸です。
からだの緊張を 解きほぐしましょう
それでも緊張が 何度もよみがえるかも
しれません。
そうしたら
その都度 心地よい呼吸を しましょう。
繰り返し 繰り返し
心にもからだにも
少し余裕が出来るくらいに。
大きな地震でしたが
広範囲に渡って揺れたお陰で
大難が小難になったように感じました
お陰さまが守ってくれたのかも
しれません。
少なくとも私は そう感じました。
ありがとうって思いました。
昨日の七福神めぐりの途中で
地震の話をしてました。
地震の揺れも 少しずつシェア出来たら
いいのにね なんて話をしてた気がします。
その通りになったな と感じました。
エネルギーの法則は
今感じている感情が 現実になる です。
無理に 怖くない！なんて
痩せ我慢はNGです
怖いのは怖いんです。
自分は怖いって感じてるんだって
それでいいんだって
自分を許してあげましょう
それが 心地よい です。
それが ポジティブ です。
それが 素直 です。
抗わない。
そこに気づけるチャンスかも
しれません。
ゆっくり 自然に呼吸が落ち着くのを
感じながら
ゆっくりおやすみください。
しあわせにしかならない
宇宙のしくみを理解して
あなたをワンダフルな人生へと
リードします
maki主催の
【あなただけのワンダフルライフ】
個人セッション
1月開講の少人数講座に
ご興味のある方は
下記よりお問い合わせください
↓
gratia2016maki@gmail.com
▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
皆さんが目覚め
しあわせ溢れる毎日を
過ごされることを願っています
このblogを書いてる人
気づきマスター&
ソウルコミュニケーターmaki
魂とつながり
魂を癒し輝かせるﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙ