tomarigicafeの台所
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真夏のブッダボウル
ブッダボウルとは、野菜・穀物・ナッツなど多彩でヘルシーな食材を盛り合わせた丼のこと。 菜食が仏教の精進料理を連想させることや、盛られた食材がふっくらした仏陀のおなかのように見えることからこの名がついたとか。 “ヴィーガンボウル”などとも呼ばれています。
ヴィーガンとは
動物性食品を一切使用しないお料理のこと
お肉・お魚はもちろん
卵・牛乳・生クリーム
バター・はちみつ・かつお出汁・いりこなど
これらを使わずに作るお料理です
今回は真夏のブッダボウルを
作りましょう
色んな副菜をたくさん作ります
かぼちゃのココナッツ煮
ひじきのブラック煮
この２つは
プライベートでもめっちゃ作ってます(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
ファラフェル♡
激うまです♡♡♡
極旨タヒニソース
これまた絶品!!!
デザートは
伊賀米とココナッツのお腹が冷えない
アイスクリーム
練乳みたいでめっちゃ美味しいんです♡
■ tomarigicafeレッスンの特徴
楽しく美味しく豊かな時間を過ごす
ということを大切なテーマとして
掲げている料理教室です
月に1度
ただただ
「おいしいね」
「楽しいね」を言い合う
そういう時間を過ごしましょう
■ こんな方にお勧めです！
美味しい物が好き身体に良いものが好き料理が好き美味しいものが食べたい食べることが大好きおやつを食べる時間が至福ヴィーガン料理に興味がある甘いものが大好き美味しいものを簡単に作りたい映え料理を作りたい女子力をＵＰさせたい優雅な時間を過ごしたい
■ このレッスンを受けていただくと・・・
美味しいヴィーガン料理が食べられます美味しいヴィーガン料理がご自宅で作れるようになります美味しく楽しい時間が過ごせます感性の近いお友達ができるかも！？ネオべジお料理が食べられます
美味しいものは誰かを幸せにします
「おいしいね」「たのしいね」
そんな言葉が溢れる時間
胸があたたかくなる時間を
ご参加者さまに
お届けしたいと思っております
お腹も心も満たされる
そんな素敵な時間を過ごしましょう
■キャンセルポリシー
開催日の10日前～3日前：受講料の50％
講座開催日の2日前～当日：受講料の100％
※大切なお約束※
本レシピはネオベジタリアンという団体に所属しているレシピとなります。
営利目的でのレシピのご利用はして頂けません。
ご自宅やご友人と
楽しんで頂くためのものになります。
カフェやご自分のお料理教室でレシピを使用されたい方へのディプロマ講座もございます。
お気軽にお問合せくださいませ。
※勧誘目的でのご参加はご遠慮ください※
最後までお読み頂き
ありがとうございました
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レッスン内容はこちら
8月7日(水）真夏のブッダボウル 🈳1名さま
9月4日(水) 根菜ベジ味噌ライスタワー
→9月は自分の根っこと繋がる秘訣お伝えします＾＾
10月2日(水)大人のクラシックバーガー
