エアリアルヨガ♪

(↑先生です )

本日より、お友達とエアリアルヨガを始めました。

ずっと探し求めていた、私にぴったりのエクササイズです。

ゆったりと、そして静かに、無理なく身体を伸びやかに解放させ、体幹を鍛えてあげられる貴重な時間♪


ハンモックに身を委ね、心身ともに深いリラックスを感じ、ココロとカラダの軸が整って、あまりにも心地良くなる不思議な魅力に、すっかりとハマってしまいました。


これからのステップアップが、楽しみでなりません♪


(*^^*)