どうも、makiraso groupのakiraです。
本日はまたお天気が崩れ肌ざむい気温となりましたが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
体調崩しやすい状況ですので十分注意していきましょう。
さて本日のタメになったことですが、昨日に引き続き
【世界最新の太らないカラダ】
2、基礎代謝率は一定である。（運動以外で消費されるエネルギー）
※基礎代謝量、食事による発熱生効果や運動での消費量などなど、
それら全てを足し合わせたものが総エネルギー消費量だが、
摂取カロリーや他の要因で人によっては50%も前後する。
なるほどこの仮説も違うということ！＾＾；
makiraso