食前に飲むだけで高めの血圧を下げたり
食後の血糖値や中性脂肪の上昇を穏やかにしてくれる
機能性ヨーグルトドリンク トリプルヨーグルトを
飲み始めて4週間がたちました
トリプルヨーグルト 4回目
最近、外食・飲み会続きの日々です
夜が遅くなるせいか、お弁当を作ることも億劫になり
さらに外食が続いてしまうという負のﾙｰﾌﾟに嵌っています
この生活を続けたら、確実に体重増なのは
目に見えてわかっていますが、今のところ
これを飲んでいるせいか、気持ち的にも満足感があり
ドカ食いをして、後から後悔する事が少なくなりました
そして飲み始める前と決定的に変わったのが
ご飯を食べた後、トイレに行きたくなることです
もともと便秘症で3,4日毎はざらでしたが
ここ10日はお昼ごはんを食べた後
30分後に自然にトイレに行きたくなり
お腹も気持ちもすっきりします
血糖値や中性脂肪を計る機会がなく
実際に下がったのかは分かりませんが
飲み続けて、私の身体にいい作用があったと実感しました
これからは気分に合わせてドリンクとヨーグルトを
食べ分けていこうと思います
普通に美味しくいただきながら
身体も健康になるってすごいことです
トリプルケアプロジェクトに参加しています
