本当に毎日寒いですね
ついに私も風邪を引いてしまいました
山は過ぎて、後は詰まった鼻としわがれ声のみ
これ以上こじらせたくないので
毎日お風呂でしっかり暖まるようにしています
いま大活躍なのが
バブ エピュール（ローズマリー＆ユーカリの香り）
超微細炭酸にエプソムソルトをプラスしたことで
入浴効果を高め、血流を促進し、発汗を促して、代謝が向上し
天然ハーブアロマの3つの香りで気分をリフレッシュさせて
発汗巡活という澱みのない澄んだ心身に整えてくれます
固形のバブがお馴染みでしたが、使いやすく顆粒です
半身浴と全身浴を気分で変えるので
量が調整できるのはありがたいです
結構ど紫なんですが、入ってみると
青とか寒色じゃないせいか、視覚的にも温かく感じます
実際、この入浴剤を入れると心から温まってるし
お風呂から上がった後もホカホカ感が持続してくれます
香りもきつくないので、湯船でボーっとなれる時間が至福です
体温が1度下がると免疫が30％下がるっていう本が話題になりましたが
実際、私は以前低体温で平熱が35.5度くらいでした
疲れやすかったり、肌がくすんだり良いことがなかったので
食べ物やシャワーだけじゃなくて、湯船にちゃんと浸かるなど
身体を温めるように努力したところ
2年がかりで平熱36.5度になりました
こんなこといって風邪引いちゃってるんですが
回復期間は以前よりは早くなりました
他に、ジンジャー＆シナモンの香りと
シダーウッド＆マンダリンの香りもあるので
気分で使い分けるなんて贅沢がしてみたい～
でも、早いとこ風邪治さなきゃ
発汗巡活LABO
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