すベビちゃん連れのヨガクラスは
よく聞くけど、
ベビ連れピラティスクラス
って
あまり聞かないよね？
ピラティスと太陽マインドで、
自分の好きな身体を目指す、
SG在住ピラティス講師のmakiです。
久しぶりにべビちゃんに触れる
先日、ベビちゃん連れクラスを
開催しました♡
もうそれはそれは、可愛くて。
自由奔放に動く。
自由奔放に声を出す。
か、かわいい♡♡♡
この赤ちゃんこそ、
潜在意識で生きているんだなー
と。
大人になると、
いいな！やりたい！と思っても、
お金が…
時間が…
いいのかな、私が参加して…
などなど
顕在意識がどんどんやってくる。
思いのままに、
直感でいきている♡
大事なことを教えてもらいました。
好き？面白い？
ベビちゃん連れピラティス
好きです
そして、
とても面白かったです♡
突然ですが、
「好き」という感情と
「面白い」という感情。
どちらの方が強いと思いますか？
それは
おもしろい！
です。
自分に置き換えて考えてみましょう。
今の仕事好きですか？
ってきかれたら、
とりあえず「好きです」答えません？
では、
今の仕事面白いですか？
って聞かれたらどうでしょう？
もしくは、
シンガポール生活好きですか？
面白いですか？
好きって、
結構軽く使われる言葉です。
“面白い”
面白い方が、
その事に対して、
もっと中へ中へ
ダイブしている。
なにこれ！面白い！！
と思えるものを
自分の周りにあると
人生がより濃いものになる。
そんな事を
先日のベビちゃんに教わりました♡
最後に。
ママさんは気を遣っていらっしゃったかも
しれないけれど、
まったく気になりません。
明るい雰囲気になって、
和みますよね！♡
そして改めて、
ママさんたちの
マルチタスクの凄さに圧倒されました！！
癒しの天使ちゃんをまた連れていらしてほしいなぁ
と心から思ってます♡
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対面クラススタートしました♡
しんどい時、
ぜひ自分を見つめるピラティスをやってほしい
他のことは考えない、自分の身体を動かす時間。
新しい感覚なはずです♡
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時間は未来への投資です。
そもそもピラティスって？
ピラティスは、
第一次世界大戦で負傷した兵士の、
リハビリとして開発された運動であり、
人間の本来あるべき
正しい骨格の位置を意識し、
その上につくべき深層筋肉に
アプローチすることで、
体幹のコアな筋肉の整えるもの。
老若男女・柔軟の有無や、筋肉の有無に関わらず、どなたでもwelcomeな運動なんです♡
それでも
なんだか難しい？
そう思ったら、まずはご自身の身体で体験しに来てくださいね♡
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