簡単に押してみる

日々暑いし

湿気もなんだかあるし

夏のような

梅雨に戻ったような

変な天気ですね

こんな時は

自律神経も

やられやすいですが

水分補給など

飲み物などの飲みすぎで

腎臓などが

疲れているかもです

腎経は

足の裏から始まっています

ので

簡単に足の裏全体を

マッサージしてみるのも

良いですよ

そのまま

ふくらはぎを簡単に

もんでみても良いです！

足がむくみやすい人には

オススメです