花粉症対策

春になって来ましたね

花粉はもう飛んでいると

思いますが

花粉対策のツボを！

花粉症は鼻水だったり

目だったりしますが

鼻水の場合対策で

鼻の横に大腸に

つながるツボがあります

鼻の穴の横です

指でさす感じで押してみて下さい

後はお腹が大事なので

お腹のマッサージや

お腹の調子をよくするために

麹のもの

漬物

納豆

ヨーグルト

などなど

発酵食品を食べるのも良いと思います