先週は子供との濃密な一週間を過ごしたおかげで
部屋の中がとんでもない事になっております
片付けなきゃいけないのに
少し片付けてはひっくり返され
なけなしのやる気も打ち消され。。
加えて仕事でも
トラブルに巻き込まれて
いっぱいいっぱいのここんところです
そうなってくると
余裕がなくなり
もうダメだ。
しんどい。
やることあるのにやる気が起きない。
こんなに大変なことある！？
落ち込み度が半端ないです。
そんな時って
自分だけがこんなに大変でどうしよう
って思いがちですが。。
冷静に考えてみると
世の中の働くママは
皆同じことで悩んでるんですよね。
私の悩みって
人類初の悩みでもなく
先人だけではなく
今同時進行で同じ、
もしくはもっと大変な人なんて沢山いて。。
そうやって
世間に同志が沢山いるんだよな。。
と思うと少しは気が軽くなって
さ、やるかってなる
というかやるしかない
落ち込んだ時は
ついないものに目を向けがちですが
そんな時こそ
あるものに目を向けることで
心に余裕が生まれるのかもしれません。
脳科学的にも
『もうダメだ〜』って思うと
オートモードで
もうダメな事をどんどん探し始める
もうダメな中でも
『一筋の光を✨』と
あるものに目を向け始めると
オートモードであるものを探し始める👀
そしてある、できるが目につくようになると
余裕が生まれ
一歩踏み出す気力が出てくる。
今日、一歩でも踏み出した自分を
全力で褒めたいであります
というわけで
トラブル対応完了です
❣️
次は子供達のお迎え行ってきます