仕事にいけなくて
やっちゃった
薬飲んで寝た
死にたいっていうか
消えたい
風に吹かれて
砂のように
消えたらいいのに
暖かくなったり寒くなったり
気温が定まらず
6月なのに着る物迷子です
もう２０年近く精神科に通ってるけど
診断書ってあんまり見たことなくて
どっかに提出するやつって封がしてあって
中々見れない
かと言って先生にも聞きにくい
この間診断書が必要で書いてもらったのですが
まだ封をしたたてで
テープのりだったので開けれて
以前見れた時は
抑うつ不安障害とか
抑うつ状態とかだったけど
今回は鬱病でした
あーついにうつ「病」まで進化したか…
とズキンとしました
でもなんとなくほっとしたところもあり
長年の苦しみが認められたというか
なんというか
仕事はできているけど
無理しなくてもいいんだ
頑張りすぎなくてもいいんだって
何もかも完璧じゃなくてもいいんだって
肩の力が抜けた感じ
どうしてもやらなければいけないことや
娘の問題があるので
じゃあ治療に専念するぞ！
ってわけにはいかないけど
私は私のままでいい
しんどかったらしんどいって言っていいんだ
できないことが恥ずかしいことではない
そう思えました
この先どうしていこうかなーって
まあ頭も回らないので考えようもないけど
それだってゆっくり考えればいいのかなって
今は思います