今日のご飯( ¨̮ )

今日は干ししいたけと鶏肉と卵とネギでスープを作りメインはブーム中のサラダ！！！

今日は舞茸とひらたけのキノコサラダです( •̀ω•́ )✧

やっとダイエットモードになりました！！！

サボっていた体幹トレーニングにも行きました！！

体重計に乗る勇気はまだありませんが…( ´･ω･` )

いつもダイエットを始める時きのこ類、たまご、ナッツ、ごまをよくとるようにしています。

よく噛むことでお腹いっぱい！！！

あとは抗酸化作用にあやかりたい…(＊-人-)

ダイエットすると老けませんか？

私だけなのかな…？