インスタ投稿は
週１でいい！
「インスタ投稿を毎日する！」
そう思ってはいるけど、
できてない…
そんな自分に落ち込む…
その原因は
「毎日投稿の罠」に
ハマっているから
実は「毎日投稿しないと！」
という事を自分に強制させる事で、
モチベーションを下げている
例えば、子供の頃に
親から「勉強しなさい」と言われ
モチベーションが上がっただろうか？
ほとんどの人が
むしろ下がったと思う
つまり、
「毎日投稿しないと！」
と思うことで、
モチベーションを
下げてしまう事になる
では、
どうすれば良いのか？
オススメなのは、
「インスタ投稿は週に１回」
と自分に強制する事
「え？強制するの！？」
と思いますよね？
そうです、
週に１回を自分に強制します
ただし、
絶対に週に１回で、
それ以上の投稿はダメ
そうすると
どうなると思います？
週に１回の投稿を強制する事で、
それを破りたくなるのです
結果として、
週に複数回の投稿をするようになる
禁止された事って、
破りたくなりません？
これをカリギュラ効果と、
言います
このようにメンタル次第で、
自分をコントロールできます
ただ、もっと効果的な
方法があります
それが、
あなたの事を心から応援する人が
近くにいることです
そんな人が周りにいない？
安心してください、私がいます
今日もあなたの事を応援しています
あなたの事をもっと応援するために、
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