レモンを入れたスムージーにハマり中
前から気になっていた素材の春菊。
春菊一パック。
味はめちゃめちゃおいしいです
昨日のバイタミックスの講習会で春菊のスムージーおいしいよって聞いたので、早速作ってみました。
春菊一パック。
レモン一個。
皮はたくさんいれると苦くなるらしいので、むきます。風味づけに少しだけ皮をいれます。
バナナ二本。
これで2人分です。
レモン酸っぱそうでドキドキ。
味はめちゃめちゃおいしいです
今まで飲んだスムージーで一番おいしい。
心配していた酸っぱさはありませんでした。
レモン一個とか料理に使うことなかったので驚き。
よい香りがするスムージーです
購入時に、講習会の無料チケットをいただいたので
そして実演終わったら、試食も出来ました
ナッツバター。
枝豆のディップ。
コールスロー。
スープ。
最後にアイスクリーム🍨
旦那と講習を受けてきまして
スムージーやスープなど、何となく手探りで作ってましたが、お手入れ方法や、作ったことないレシピも実演見ることができて勉強になりました。
そして実演終わったら、試食も出来ました
スムージーは、オレンジがたくさんと、りんご、ケール等入ってました。
ナッツバター。
これはおいしい。カシューナッツ100パーセントですよ
つけて食べる用のパンとクラッカーも置かれてて
パクパク食べました。
枝豆のディップ。
これもパンとクラッカー合う！
コールスロー。
野菜のみじん切りの簡単な作り方も教えてもらい
目の前で、ドレッシングも作ってくれましたよ。
ナッツバターを作った後に、そのままのコンテナ使いドレッシング作ると、コンテナに残ったナッツバターがよい感じでゴマドレッシングができました。
スープ。
生姜がきいて、おいしい
最後にアイスクリーム🍨
冷凍フルーツと、ヨーグルトをいれて、バイタミックスでまぜるだけだった。
これもおいしい
家で新しいレシピにチャレンジしよー
早い昼ごはん。
旦那がラーメン食べたいと言ってきたので
旦那がラーメン食べたいと言ってきたので
作りました。
袋ラーメンのストックがあるとつい食べてしまうので何とかしなければ
出前一丁昔よく食べたなあ。懐かしい。
ブロッコリーも生で食べることできるとのことで
ブロッコリー多かったのかな。
スムージーにしてみました。
ブロッコリー
りんご
バナナ
ブロッコリー多かったのかな。
少しブロッコリーが強くて飲みづらいです
今日のお弁当。 
セロリと豚肉の塩コショウ炒め
豚肉と根菜の甘酢煮
雑穀米
雑穀米は新しくオイシックスで注文した雑穀。
もちもちして、おこわみたいですごくおいしい
セロリの炒め物以外は作り置きのおかず
貿易センタービルにあるラーメン屋さん。
味噌コーンラーメンです🌽
味噌コーンラーメンです🌽
野菜たっぷりでおいしいです。
チャーハンもおすすめです
パプリカ
りんご
バナナ
黄色いスムージー。
牡蠣の燻製
ほうれん草と鮭の炒め物
黒豆
最近、お弁当で玄米食べてます。
朝はスムージーで、昼弁当。夜は好きなもの食べてます。
お弁当は意識して野菜たくさんいれてます。
玄米だとどうしても彩りがさみしいですが
すきなものを入れるようにしてます。
ほうれん草の炒め物が好きです
紅い大根としらす、ほうれん草の炒め物です。
大根の色がしらすにうつってしまいました
あと、お酢をいれた煮物に初チャレンジ。
お肉とれんこんとゴボウを甘酸っぱく煮ました。なかなかおいしかったです。
レタスとしらす、たまごの炒め物
れんこんとカボチャ焼き
玄米
完璧を狙わず、簡単弁当🍙
少しすっぱいですがおいしいです。