なりたい身体に少しづつ
ごきげんよう(上品
真紀姉です。
天気いいですねーーーー
外でビール飲みたい！！！
もう飲んじゃう？？
このあと仕事だけど！！！
３月から始めたダイエット。
もう６月じゃん。
３か月も続いてる！！
まじで凄い。
自分で自分を褒めたい。
ライヴまでにって
とりあえず見た目的な問題で
体重は落とせたので
これから筋肉をつけていこうかと
思っています
これ買っちゃおうかな。
毎日パソコンやってる時間にできるよね。
しかも安くないですか？？
今回はわたしがダイエットで試してるもので
優秀なアイテムを紹介します。
これ
蒟蒻効果というパスタです。
食物繊維とれるのでお通じにもいいし
糖質もカットされてます。
普通のパスタ麺は一束３７５キロカロリー
この蒟蒻効果は２５０キロカロリーです
気になるのは「味」ですよね。
それがちゃんと美味しいんです。
まあ、パスタなんで
美味しいソース絡めちゃえば
問題なしなんですよ
わたしは一日に９００キロカロリーまで
って決めているので
このパスタで３食済ませちゃえば
７５０で済みます
↑↑↑
ここから買えますよ
しかも楽天いまセール中ですよね。
チャーンス！！
今日はカルボナーラで食べました
少し固めに茹でるのがおすすめ！！
ぜひーーーー！！
