皆様こんにちは~
毎日暑いですね
今週の買い出し&メニューです
下ごしらえ
・カレー用煮込み
・ピーマンとじゃこの炒め煮
・焼き肉下味冷凍
・銀タラのみそ漬け下味冷凍
・豚小間肉のひき肉
土曜日
・カツオのたたき
・厚焼き玉子
・冷ややっことカクテキ
・トウモロコシ
カツオはショウガと一緒に食べるととても美味しいですね
日曜日
月曜日
・ナスとひき肉のエスニック炒め
・枝豆入り玉子豆腐
ナスとひき肉をナンプラーで炒めました
火曜日
・ジャージャー麵
こんにゃく麺を使ってジャージャー麺にしたのですが、
もっとトロトロのソースがパートナーもお好みのようなので
来週リベンジしようと思います
水曜日
・キャベツ焼肉
・ピーマンとじゃこの炒め煮
木曜日
金曜日
・無水カレー
土曜日~土用の丑の日~
・うなぎの蒲焼き
スイカを買いにスーパーに寄ったら
うなぎを宣伝していたのでおもわず買ってしまいました
でも、やっぱりスーパーで買ううなぎは
厚みが薄くて、食べ応えが少ないです。
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