皆様こんにちは～
スープのレシピなどを色々見ていたら、長芋のスープというのを見つけました！
長芋には、「若返りホルモン」と言われるDHEAという栄養が含まれるそうです
年と共に、男性ホルモン・女性ホルモンは減ってゆくのですが、その元にもなるそうですよ
いいですね～～
まきんこは、長芋の調理方法のレパートリーがなく、今まであまり手に取る事がなかったのですが、
スープなら出来そうだな！
と思ったので作ってみますね～
＜材料＞１人分
長芋 １００ｇ
豆乳（お好きなミルクで！） １５０ｃｃ
味噌 小１
バター ８ｇ
塩コショウ
小ソースパンに豆乳と味噌をいれ、「５」位で温めながら味噌を溶かします
全体が温まり、味噌が溶けたら、すりおろした長芋を加え混ぜ、
バターと塩コショウで味を調えて出来上がり～
バターはヴィーガンバターを使いましたぁ
とろっとしていて、すごくお腹に優しいなぁという感じでした
まきんこは合わせ味噌を使ったのですが、味噌の味が強かったので、白みその方が合うかも・・
という気もします
スープで美味しかったから、お鍋とかでも美味しそうですね
２０２２年４月１７日のイベントに出店します～
オシゴト（推し事）見本市
開催地 : 京急蒲田Pio
出展者が「推し
」と思うもので出店するイベントになります。
興味のある方、お時間ある方、ぜひぜひ覗いてください
フォロワー様、当日フォローしてくださった方には、ささやかなプレゼントを用意いたします。
もちろん、正体を隠して、こっそり見に来て下さるのもOKですよ
Amway製品の２０％OFFクーポンです。
よろしければご使用ください～
クィーン 小ソースパン
https://jp.amwy.me/22BOpQh9
クィーン ｅ インダクションレンジ
https://jp.amwy.me/22AQyhKk
トリプルＸ （レフィル）
https://jp.amwy.me/22BU9Y0t
(Amazoneクーポン：AA202122)
グレースエイジ（大豆イソフラボン）
https://jp.amwy.me/22ELJEKj
ニュートリ プロテイン （オールプラント）
https://jp.amwy.me/22ELrVG2
バランス プロテイン ミックス（抹茶）
https://jp.amwy.me/22ELkoOe
バランス プロテイン ミックス（チョコレート）
https://jp.amwy.me/22ELnlgk
バランス プロテイン ミックス（ベリー）
https://jp.amwy.me/22ELLBGj
