今日はクリスマスイヴ

我が家は昨日イヴイヴに早目のクリスマスでした

聖なる夜

を楽しくお過ごし下さいませ

寒い季節になると、欠かせない楽しみが甘酒を飲むことなんです

お客様に毎年酒粕をのっこりと頂くのです。

先日も『ハイ！お歳暮！』と10キロ

毎日毎晩、チビリチビリと頂いてます。

先日もランチをしていたら、若い男の子6人が…

『甘酒ってビタミン豊富で、飲む点滴と言われてるんだよね！』と熱く語ってました。

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（S様に酒粕をおすそ分けしたら、出来ましたと画像が送られてきました。）

甘酒の効果

① 美白・美肌

ビタミンＢ2を中心とするビタミンＢ群は、お肌の細胞を活性化させてターンオーバーを促します。

必須アミノ酸が乾燥を防ぎ、麹酸がシミやくすみ・ソバカスも元となるメラニン生成を抑えます。

② 栄養補給

飲む点滴と呼ばれる甘酒はブドウ糖・ビタミンＢ群・必須アミノ酸などの栄養素が含まれてます。

③ 疲労回復

それぞれの栄養素が、疲労回復を手伝います。

オリゴ糖・食物繊維が腸の善玉菌を増やし免疫力をアップさせてくれます。

④ 便秘解消

オリゴ糖・食物繊維が腸内環境を整え排便を促します。

排便が、スムーズになると、肌荒れの改善も期待できます。

⑤ ダイエットサポート

甘酒のブドウ糖が血糖値を上げ、満腹感を与えます。

⑥ 髪・頭皮をキレイにする。

ビオチンには、頭皮や髪の状態を整える効果が期待できます。

と、“飲む点滴”が体に悪いわけかわありません！

ハマる理由があるのです（笑）

体もあったまりますよ(^з^)-☆

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甘酒にハマってます。