今日はクリスマスイヴ
我が家は昨日イヴイヴに早目のクリスマスでした
聖なる夜
を楽しくお過ごし下さいませ
を楽しくお過ごし下さいませ寒い季節になると、欠かせない楽しみが甘酒を飲むことなんです
お客様に毎年酒粕をのっこりと頂くのです。
先日も『ハイ！お歳暮！』と10キロ
毎日毎晩、チビリチビリと頂いてます。
先日もランチをしていたら、若い男の子6人が…
『甘酒ってビタミン豊富で、飲む点滴と言われてるんだよね！』と熱く語ってました。
（S様に酒粕をおすそ分けしたら、出来ましたと画像が送られてきました。）甘酒の効果
① 美白・美肌
ビタミンＢ2を中心とするビタミンＢ群は、お肌の細胞を活性化させてターンオーバーを促します。
必須アミノ酸が乾燥を防ぎ、麹酸がシミやくすみ・ソバカスも元となるメラニン生成を抑えます。
② 栄養補給
飲む点滴と呼ばれる甘酒はブドウ糖・ビタミンＢ群・必須アミノ酸などの栄養素が含まれてます。
③ 疲労回復
それぞれの栄養素が、疲労回復を手伝います。
オリゴ糖・食物繊維が腸の善玉菌を増やし免疫力をアップさせてくれます。
④ 便秘解消
オリゴ糖・食物繊維が腸内環境を整え排便を促します。
排便が、スムーズになると、肌荒れの改善も期待できます。
⑤ ダイエットサポート
甘酒のブドウ糖が血糖値を上げ、満腹感を与えます。
⑥ 髪・頭皮をキレイにする。
ビオチンには、頭皮や髪の状態を整える効果が期待できます。
と、“飲む点滴”が体に悪いわけかわありません！
ハマる理由があるのです（笑）
体もあったまりますよ(^з^)-☆
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