最近、周りの女性陣がダイエットを再開し始めています。
寒いのに体が慣れてきたっていうのがあるのかな～。
そうこうする内に春になりますからね！
そろそろ年末年始に溜まった脂肪とお肉を燃焼しなくちゃと思っている人が多いのかもしれません。
私もその一人ですが(笑)
どんなダイエットをしているか周りにさり気なくリサーチしてみると、最も多かったのがヨガ、その次に酵素ダイエット、骨盤ダイエットが来る感じでした。
みんな雑誌とかのダイエット特集を読んだり、近所のヨガ教室をチェックしたりしていますね。
ネットで勉強している人もいました。
私もどちらかと言うとネット派。
雑誌の特集記事は魅力的だけれど、あれもこれも買っていると雑誌が増えるばかりで体重はちっとも減らないんですよね～。
どのダイエットをするにしても、一つを継続してやる方が断然効果は高いです。
私は酵素ダイエットが自分には向いてるんじゃないかと思います。
置き換えるだけでイイってところが簡単で長続きしそうだからです！
寒いのに体が慣れてきたっていうのがあるのかな～。
そうこうする内に春になりますからね！
そろそろ年末年始に溜まった脂肪とお肉を燃焼しなくちゃと思っている人が多いのかもしれません。
私もその一人ですが(笑)
どんなダイエットをしているか周りにさり気なくリサーチしてみると、最も多かったのがヨガ、その次に酵素ダイエット、骨盤ダイエットが来る感じでした。
みんな雑誌とかのダイエット特集を読んだり、近所のヨガ教室をチェックしたりしていますね。
ネットで勉強している人もいました。
私もどちらかと言うとネット派。
雑誌の特集記事は魅力的だけれど、あれもこれも買っていると雑誌が増えるばかりで体重はちっとも減らないんですよね～。
どのダイエットをするにしても、一つを継続してやる方が断然効果は高いです。
私は酵素ダイエットが自分には向いてるんじゃないかと思います。
置き換えるだけでイイってところが簡単で長続きしそうだからです！