おはようございます
さぁーー今日が終われば休みじゃーーーー
最近、休みにやりたい事が多過ぎて、
毎日、後○日で休み･･･とか思いながら仕事してまして
子供かよって
さてさて、ダイエットの方ですが･･･
これ以降、寒くなってストーブ出したのもあって
運動は全く再開できず･･･
やっぱ継続しないとダメっすねー
もうあのストイックに頑張ってた頃に戻れんっす
ただ、夕ご飯はなるべく糖質は取らないように気を付けたりで
年明けまではキープしてたかな？
でも･･･年明け・・・とあるものにハマってしまいまして
BTSの番組見てたら、韓国料理にハマってしまい
このラーメンに手を出してしまったんですが･･･
まぁ、このラーメン激辛なんです。
元々辛いものが好きなわけでも得意なわけでもないんですが
このラーメンのアレンジレシピにハマってしまって･･･
お水を550mlを450mlにしてラーメンを作るんですけど
ラーメンが出来たら、溶き卵を流し入れて、上からチーズをトッピングｗ
ちなみに私は夕飯に食べてたんで、長ネギと豚肉も入れて作りました
汁なしってぐらいスープはないんですが、卵とチーズで少しまろやかになって食べやすいです。
この前、「ざわつく」でもこの辛ラーメンのアレンジレシピやってましたねー
それは胡麻ドレ入れたりして担々麵風にって感じでした。
このラーメン、辛い物が苦手な人からすると、ホントただ辛いラーメンって感じですが
少しまろやかにすると、何とも言えないクセになる辛さ･･･っていうか。
麺食べてスープが余れば、ご飯入れても激ウマなんです
ただね、これ超高カロリー
分かっちゃいたんです。
そもそも普通にこのラーメンが高カロリーなのに、卵にチーズ、更にはご飯入れたり･･･
分かってはいたけど、もうハマっちゃって止まらなくて･･･
バッチリ２kgほどリバウンドしちゃいました
まぁ、でもねここで気付けて良かったと思う事にしてます。。。
今、また夕飯の糖質制限を復活させてます。。。
というのも、リバウンドしたから止めたわけではなく･･･
辛い物食べ過ぎて、胃腸が絶不調
朝からお腹痛かったり、止めて１週間以上経ちますが、まだ違和感が残ってまして
元々胃腸が弱いっていうのがありますが･･･それにしても辛い物はやっぱ刺激物ってことですね
もっと調子が良くなるまで辛ラーメンはお預けにします
ちなみに･･･
年明け痩せた体系のままキープできたのものあったので
下着を新調したんです。
もう痩せてからずっとゆるゆるだったんで。
ただ、よく見てなくて届いたのが１ヵ月後の一昨日。
やっと届いたーって思ったのに
上記のとおり、２～３週間ほどで２kg太って新しい下着が苦しいっていう
くそーーーーー
この下着がピッタリってなるように体重戻すぞーーーー