ダイエット その後・・・ | ATELIER PRODUCT

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おはようございますルンルン

 

さぁーー今日が終われば休みじゃーーーー

 

最近、休みにやりたい事が多過ぎて、

 

毎日、後○日で休み・・・とか思いながら仕事してまして笑

 

子供かよって笑笑

 

 

 

 

 

さてさて、ダイエットの方ですが・・・

 

 

これ以降、寒くなってストーブ出したのもあって

 

運動は全く再開できず・・・

 

やっぱ継続しないとダメっすねー

 

もうあのストイックに頑張ってた頃に戻れんっす泣

 

 

 

 

ただ、夕ご飯はなるべく糖質は取らないように気を付けたりで

 

年明けまではキープしてたかな?

 

でも・・・年明け・・・とあるものにハマってしまいましてガーン

 

 

BTSの番組見てたら、韓国料理にハマってしまい

 

このラーメンに手を出してしまったんですが・・・

 

まぁ、このラーメン激辛なんです。

 

元々辛いものが好きなわけでも得意なわけでもないんですが

 

このラーメンのアレンジレシピにハマってしまって・・・

 

 

 

 

お水を550mlを450mlにしてラーメンを作るんですけど

 

ラーメンが出来たら、溶き卵を流し入れて、上からチーズをトッピングw

 

ちなみに私は夕飯に食べてたんで、長ネギと豚肉も入れて作りました酔っ払い

汁なしってぐらいスープはないんですが、卵とチーズで少しまろやかになって食べやすいです。

 

この前、「ざわつく」でもこの辛ラーメンのアレンジレシピやってましたねー

 

それは胡麻ドレ入れたりして担々麵風にって感じでした。

 

このラーメン、辛い物が苦手な人からすると、ホントただ辛いラーメンって感じですが

 

少しまろやかにすると、何とも言えないクセになる辛さ・・・っていうか。

 

麺食べてスープが余れば、ご飯入れても激ウマなんです爆  笑

 

 

 

 

ただね、これ超高カロリー真顔

 

分かっちゃいたんです。

 

そもそも普通にこのラーメンが高カロリーなのに、卵にチーズ、更にはご飯入れたり・・・

 

分かってはいたけど、もうハマっちゃって止まらなくて・・・

 

 

 

 

バッチリ2kgほどリバウンドしちゃいました魂が抜ける

 

まぁ、でもねここで気付けて良かったと思う事にしてます。。。

 

今、また夕飯の糖質制限を復活させてます。。。

 

というのも、リバウンドしたから止めたわけではなく・・・

 

辛い物食べ過ぎて、胃腸が絶不調ゲロー

 

朝からお腹痛かったり、止めて1週間以上経ちますが、まだ違和感が残ってまして泣

 

元々胃腸が弱いっていうのがありますが・・・それにしても辛い物はやっぱ刺激物ってことですね滝汗

 

もっと調子が良くなるまで辛ラーメンはお預けにします真顔

 

 

 

ちなみに・・・

 

年明け痩せた体系のままキープできたのものあったので

 

下着を新調したんです。

 

もう痩せてからずっとゆるゆるだったんで。

 

ただ、よく見てなくて届いたのが1ヵ月後の一昨日。

 

やっと届いたーって思ったのに

 

上記のとおり、2~3週間ほどで2kg太って新しい下着が苦しいっていうチーンガーン

 

くそーーーーー

 

この下着がピッタリってなるように体重戻すぞーーーーグー